Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1820 kcal
|
Rasva: 139,89g | Prot: 52,23g | Hh: 87,73g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Вкусвилл Сливки 30%, Лето Яйцо Куриное С1. Lounas: У Палыча Торт Малиновый, Костный Бульон со Специями (Кето), Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Велком Колбаса Романо . Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Капуста Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|