Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2014
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 28,54g | Prot: 66,71g | Hh: 214,93g.
Aamiainen: Кофе, Ашан Йогурт 0%, Медовая Долина Мед Цветочный, Киви Киви Фрукт, Клубника, Дикси Кедровый Орех. Lounas: Помидоры, Barilla Макароны с Индейкой и Овощами, Яблокофф Яблочные Чипсы, Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Макароны с Индейкой и Овощами, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Салат Айсберг. Päivällinen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Valio Йогурт Натуральный 2,5%, Яблокофф Яблочные Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetsugar94
|