Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1573 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 38,93g | Hh: 264,68g.
Aamiainen: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Lounas: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich, Zucker, Tassimo Latte Macchiato Baileys, Erdbeeren. Päivällinen: Rinderhackfleisch, Aldi Tomatensuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuterquark, Iglo Brokkoli & Blumenkohl, Grüne Brechbohnen. Välipalat/Muut: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|