Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1255 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 96,52g | Hh: 120,95g.
Aamiainen: Fibra Sticks, Sugar, Mizzi & Sons Cafe Chic Instant Coffee with Chicory, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: White Bread, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Päivällinen: Woolworths Beef Stir Fry. Välipalat/Muut: Cadbury Hot Chocolate, Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|