Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2014
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 63,49g | Prot: 59,28g | Hh: 262,69g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Banane, Kölln Haferflocken, Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Apfel, Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel. Päivällinen: Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12.5g), Nutella Nutella, Kaufland Milchbrötchen, Haribo Colorado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|