Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
2300 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 121,89g | Hh: 305,47g.
Aamiainen: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Hochland Bauernhof Gouda, Harry Chia Balance, Müller Milchreis Schoko. Lounas: The Vegetarian Butcher Veganes Hick Hack Hurra, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Real Bio Stückige Tomaten, Aldi Bio Vollkorn Penne. Päivällinen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. Välipalat/Muut: Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, ViO Bio Limo Orange, Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|