Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
2221 kcal
|
Rasva: 127,94g | Prot: 120,03g | Hh: 147,52g.
Lounas: Торт, Кета, Бутерброд с Красной Икрой, Котлета Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Самбери Салат Морской Коктейль , Салат из Кальмаров, Салат Крабовый. Päivällinen: Пирог с Рыбой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|