Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1964 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 75,88g | Hh: 259,85g.
Aamiainen: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Minderleinsmühle Familienmüsli, Banane, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch. Lounas: Der Beck Vegetarischer Fladen. Päivällinen: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Välipalat/Muut: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Kochschinken. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo Ralph. Wie geht's dir? LG
08 maalis 22 jäseneltä: farina1902
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|