Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1460 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 27,11g | Hh: 202,21g.
Aamiainen: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lounas: Garoto Bombom Crocante, Madero Brigadeiro de Colher, Tapioca. Päivällinen: Suco de Maracujá, Alface, Crepioca, Galak Bombom, Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Paçoca. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oliveirasouzalaiza
|