Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1794 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 153,04g | Hh: 37,04g.
Aamiainen: Alaska Smokehouse Smoked Salmon, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee. Lounas: Costco Rotisserie Chicken. Päivällinen: Carrots, Costco New York Strip Steak. Välipalat/Muut: Heluva Good Monterey Jack Cheese, Mission Flour Tortilla, Vodka. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|