Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
936 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 30,79g | Hh: 114,01g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Nutella Nutella, Pankek, Menemen, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Karışık Kızartma. Välipalat/Muut: Muz. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reyhan.karasu
|