Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1326 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 51,40g | Hh: 164,24g.
Aamiainen: Herbal Tea, Cheese, Refried Beans, Fried Egg, Corn Tortillas , Avocados . Lounas: Ranch Salad Dressing , Rice with Vegetables, Flour Tortillas , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Chicken Breast. Päivällinen: Flour Tortillas , Kellogg's Corn Flakes, Sour Cream, Beef Stew Meat, Salsa. Välipalat/Muut: Starburst Original, Dulces de la Rosa Mazapán, Soft Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanelle23
|