Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
74,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1320 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 55,94g | Hh: 193,36g.
Aamiainen: Compliments Unsalted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Chicken Breast, Coleslaw. Päivällinen: Pork Sausage (Cooked) , Earth's Own Almond Milk Vanilla, White Rice, Coleslaw, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Välipalat/Muut: Apples . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|