Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
881 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 18,65g | Hh: 85,21g.
Lounas: Unsalted Butter Stick, Ceres Meses, Butter Croissants. Päivällinen: Beef Shortribs. Välipalat/Muut: Meiji Plain Crackers, Snack Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|