Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
883 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 43,57g | Hh: 90,60g.
Aamiainen: Mangos, Yogur Griego. Aamiaisen jälkeen: Peras. Lounas: Pollo, Arroz Integral, Queso Feta, Tomates Cherry, Lechuga, Espinacas, Aceite de Oliva. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana.diana.65
|