Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
135,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1998 kcal
|
Rasva: 69,15g | Prot: 133,04g | Hh: 228,17g.
Aamiainen: Compliments Field Berry Blend, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Crunch, Bob's Red Mill Chia Seed. Lounas: Progressive Complete Collagen, Compliments Cooked Ham, Cabbage Soup, Vegetable Soup (Home Recipe), French's Classic Yellow Mustard, The Laughing Cow Light Cheese, Silver Hills Little Big Bread, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise. Päivällinen: Best Buy Light Marble Cheddar Cheese, Bull's Eye Old West Hickory, Kraft Calorie Wise Coleslaw, Grissol Melba Toast Sprouted Grain with Seeds, Tostitos Salsa Con Queso, Sensations Black Bean & Corn Salsa, Andy Boy Romaine Hearts, Lean Ground Beef. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|