Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2014
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 30,97g | Prot: 16,73g | Hh: 52,17g.
Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Culinesse Balance, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gartenkrone Buttergemüse. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
|
2537 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|