|
Девочки от души поздравляю вас с прекрасным весенним праздником!
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1729 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 39,26g | Hh: 228,64g.
Aamiainen: Варенье, Магнит Орехи Фисташки Жареные с Солью, Ширин Миндаль, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Милка Белый Шоколад , Картофель (с Кожурой), Доброфлот Сельдь Консервы, Чай. Päivällinen: Яшкино Круасан, Баурсак, Варенье, Чай, Салат из Крабовых Палочек, Магнит Салат Оливье. lisää...
|
|
2478 kcal
|
Harjoitus:
ходьба и танцы - 33 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cergant89
|