Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
147,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 79,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
883 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 47,34g | Hh: 40,03g.
Lounas: Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Strawberries . Päivällinen: Egg, Oroweat Keto Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Hormel Pork Butt Roast. Välipalat/Muut: Benton's Keto Chocolate Chip Cookies, Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|