Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
595 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 44,72g | Hh: 31,25g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Ovo. Lounas: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate Low Carb, Bolo de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regina telma
|