Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1476 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 94,98g | Hh: 168,73g.
Aamiainen: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lounas: Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Brigadeiro, Bem Casado, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nica Torres
|