Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
2186 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 86,18g | Hh: 311,57g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Принцесса Ява Чай Каркаде, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. Lounas: Fresh Lab Шоколадные Панкейки с Ванильным Кремом , Горячие Роллы, Роллы, Пицца с Морепродуктами. Päivällinen: Любятово Галеты Классические, Красная Цена Томатный Сок, Соевый Соус, Лук, Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|