Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1746 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 104,18g | Hh: 221,42g.
Aamiainen: OKASI Шоколад с Манго, Мёд, Едим Дома Черная Смородина, Творожная Запеканка. Lounas: OKASI Шоколад с Манго, Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Päivällinen: Конфета, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|