Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
2056 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 89,93g | Hh: 262,32g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Микоян Колбаса Куриная, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , ВкусВилл Хлеб Кефирный, Чай, Щи с Мясом. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Мятная, Огурец (с Кожурой), Чай, Плов с Индейкой. Välipalat/Muut: Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Посольство Вкусной Еды Крендельки Посольские Сладкие, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красное Яблоко, Брауни, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|