Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1633 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 72,31g | Hh: 186,94g.
Aamiainen: Mirel Торт Муравейник, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lounas: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Пельмени. Päivällinen: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Лаваш Тонкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|