Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1005 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 65,32g | Hh: 134,31g.
Aamiainen: Milk (Nonfat) , Cucumber (with Peel) , Tokyo Joe's Spicy-aki Sauce (Regular Bowl), Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Mixed Salad Greens, Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, Shrimp, Salmon, Chameleon Cold-Brew Vanilla Coffee, Suja Uber Greens. Lounas: Sweet Italian Links Sausage , Cooked Spaghetti Squash, Heavy Cream, Milk (Nonfat) , Goya Small White Beans. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pdiscolover
|