Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2022:
|
917 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 91,40g | Hh: 19,78g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Варвара Краса Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|