Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1270 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 67,01g | Hh: 104,80g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lounas: Салат Оливье, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, SPAR Картофель Запечённый . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|