Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1558 kcal
|
Rasva: 76,52g | Prot: 64,53g | Hh: 158,46g.
Aamiainen: Чай, Сахар, FoodBand Пицца Маргарита , Foodband Пицца Сливочная, FoodBand Пицца Аппетитная Курочка. Lounas: Сахар, Чай, Махеевъ Джем Персик-Манго, Вкуснотеево Творог 9%. Päivällinen: Мясновъ Колбаса Докторская, Папа Может Сосиски Копченые , Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Сахар, Мясновъ Капучино , Курага, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|