Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
933 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 36,13g | Hh: 125,88g.
Aamiainen: Куриная Отбивная, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Батон Нарезной, Жареный Картофель, Капустный Салат. Päivällinen: Горянка Сметана 25%, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|