Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1042 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 60,18g | Hh: 72,30g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Жареное Яйцо. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Афанасий Домашнее , ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|