Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1509 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 158,97g | Hh: 85,63g.
Aamiainen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Lounas: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Рот Фронт Ромашка. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|