Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1165 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 41,29g | Hh: 98,95g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Рафаэлло Конфета, Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Рафаэлло Конфета, Брокколи, Polar Форель Стейк Замороженный, Сады Придонья Сок Яблочный, 4 Сезона Клубника Замороженная, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|