Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1469 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 90,99g | Hh: 110,45g.
Aamiainen: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. Lounas: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Milfina Butter , REWE Grünkohl, Lidl Kasseler Lachs. Päivällinen: Aldi Hot Dog Brötchen, Aldi Thüringer Bratwurst, Aldi Bio Bratwurst. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Reissdorf Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|