Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1168 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 86,16g | Hh: 159,55g.
Lounas: Watt Nutrition Whey Protein Concentrate 80 Chocolate , Савушкин Молоко 1,5%, Мандарины, Евроопт Яблоко. Päivällinen: Мандарины, Зеленое Яблоко, Хрумстик Палочки Кукурузные Сладкие, Фисташки, Банан, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Полоцкие Хлебцы с Луком , Лидская Мука Пшеничная Мука, Умный Выбор Творог 1%, Тирамису ПП. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|