Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1821 kcal
|
Rasva: 95,12g | Prot: 68,93g | Hh: 165,45g.
Aamiainen: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Hochland Bauernhof Gouda, Harry Chia Balance, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Hela Hamburger Sauce, Rapsöl, Edeka Romanasalat, Mestemacher Bio Dinkel Wraps, Chicken Nuggets. Päivällinen: Hela Hamburger Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Harry Chia Balance Sandwich , Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|