Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
1476 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 125,36g | Hh: 74,44g.
Aamiainen: Alnatura Dinkel Kleie, Edeka Eiweißbrot, Kaffee, Kaufland Avocado, Ei, Milch 1,5%, Brunch Blütenhonig, Alnatura Flohsamen, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Mortadella. Päivällinen: Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Mortadella, Grüne Oliven, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Edeka Speisekartoffeln, Edeka Eiweißbrot, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|