|
Schlechte Verdauung (Verstopfung) sonst wäre der Abnehmerfolg vielleicht noch etwas größer gewesen.
BMI 26,1
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1268 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 56,12g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: Kiwi, Banane. Lounas: Meyer Menü Bunte Gemüseplatte. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding. Välipalat/Muut: Aldi Nougateier, Fettreduzierter Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|