Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1972 kcal
|
Rasva: 89,84g | Prot: 97,87g | Hh: 185,42g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Gemüsecremesuppe. Päivällinen: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Aldi Geflügel Mortadella, Frischkäse, Aufbackbrötchen. Välipalat/Muut: Frikadelle, Kölln Haferflocken (40g), Aldi Haferflocken, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|