Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1670 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 60,65g | Hh: 212,22g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Гранат, Апельсин. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. Päivällinen: Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|