Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1002 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 41,83g | Hh: 105,16g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Махеевъ Кетчуп Лечо. Päivällinen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Махеевъ Кетчуп Лечо, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|