Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1629 kcal
|
Rasva: 85,54g | Prot: 56,25g | Hh: 159,62g.
Aamiainen: Кофе, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Волжанка Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо . Lounas: Чай, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Päivällinen: Чай, Цезарь Пицца. Välipalat/Muut: Дары Памира Ягоды Асаи , Маракуйя, Планета Витаминов Ананас Кольцами , Планета Витаминов Манго Кубиками, Лента Клубника Замороженная, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|