Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1489 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 47,25g | Hh: 199,62g.
Aamiainen: Patatesli Gözleme. Lounas: Twix Twix, Eti Canga Gold. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Adana Durum. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|