Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1800 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 48,62g | Hh: 267,86g.
Aamiainen: Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Müslimix, Mister Choc Crunchy Choc. Lounas: Banane, Pfanni Gemüseauflauf, Chef Select Herzhafter Karottensalat. Päivällinen: Aldi Kochschinken, BioBio Bergkäse (20g), Mischkornbrot, Erdbeerkuchen, Streuselkuchen. Välipalat/Muut: Milky Way Milky Way Minis. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Da ist doch was faul?????
09 maalis 22 jäseneltä: werner34
|
Da hat jemand wohl noch Anderes 🍔🍟🍕gegessen, als er uns mit den Fotos hat weismachen wollen 🤭. Die Waage bringt es an den Tag 😂.
09 maalis 22 jäseneltä: LuftundLiebe
|
Leider nein, sonst wäre es das ja wert gewesen. Aber ich hatte ja ne starke Reduktion nach ner kleinen MagenDarm Geschichte, jetzt bin ich wohl wieder im normalen Füllstandmodus
09 maalis 22 jäseneltä: werner34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|