Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
885 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 35,76g | Hh: 100,97g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Mel, Hortifruti Mamão Formosa. Päivällinen: Santa Helena Paçoca. Välipalat/Muut: Sadia Mussarela, Pão Francês, Hortifruti Manga Palmer, Garoto Serenata de Amor, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _nandaamorim_
|