Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
997 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 64,19g | Hh: 72,30g.
Aamiainen: Queijo Branco, Café com Açúcar, Pão Integral. Lounas: Ovo Poché, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Chuchu Cozido, Sadia Salsicha, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Banana Prata, Queijo Branco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiorrico
|