Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1172 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 57,08g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: Blueberry Muffins (Toaster Type) , Egg, Coffee with Cream and Sugar, Cheddar Cheese . Lounas: Coleslaw , White Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Päivällinen: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Coleslaw , Beef Stroganoff with Noodles. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|