Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
2095 kcal
|
Rasva: 98,81g | Prot: 131,85g | Hh: 164,75g.
Aamiainen: Sangusto Форель Слабосоленая , Самокат Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Рот Фронт Батончики, Чай, Слобода Майонез, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Päivällinen: Достаевский Пицца Чизбургер, Snickers Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Sangusto Форель Слабосоленая . Välipalat/Muut: NAR Гранатовый Сок, Рот Фронт Батончики, Мария Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|