Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1001 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 44,22g | Hh: 154,69g.
Aamiainen: Zumo de Limón, Bicarbonato de Sodio, Peras, Toning Avena en Hojuelas, Dulces de Barra Oscura de Chocolate. Lounas: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido. Päivällinen: Toning Avena en Hojuelas, Peras. Välipalat/Muut: Peras, Ciruela, Almendras, Peras. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea2120
|