Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
2324 kcal
|
Rasva: 117,21g | Prot: 169,43g | Hh: 127,22g.
Lounas: Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Iglo Green Cuisine Vegetarische Hackbällchen. Päivällinen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Frosta Reis Hähnchen Pfanne, Milbona Gouda Jung. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Alesto Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|